Was ist der Unterschied zwischen Einzel- und Gruppentherapie?
In meiner Praxis biete ich sowohl Einzel- als auch Gruppentherapie an, da beide Therapieformen einzigartige Vorteile bieten. Die Einzeltherapie konzentriert sich auf dich als Individuum. Du hast die Möglichkeit, in einem geschützten, vertraulichen Rahmen deine persönlichen Themen, Sorgen und Ziele zu besprechen. Der Fokus liegt ganz auf deinen Bedürfnissen, und wir arbeiten in deinem Tempo daran, Lösungswege zu entwickeln.
Die Gruppentherapie bietet hingegen die Chance, in einer kleinen Gruppe von Menschen mit ähnlichen Herausforderungen Unterstützung zu finden. Du profitierst vom Austausch mit anderen, die sich in ähnlichen Situationen befinden. In der Gruppe erfährst du, dass du nicht allein mit deinen Problemen bist, und bekommst neue Perspektiven und Anregungen.
Kontaktiere mich gerne, um herauszufinden, welche Therapieform am besten zu dir passt.
